Veel mensen worstelen met pijn of het gevoel niet fit te zijn. ELEVEN biedt een leuke, holistische aanpak van fitness en fysiotherapie die je helpt pijnvrij te bewegen en sterker te voelen, zodat je weer vol energie en zelfvertrouwen van het leven kunt genieten.
We filmen je looppatroon en doen een uitgebreide intake. Je begrijpt direct waar je klacht vandaan komt.
Al in de eerste sessie voel je verschil: minder pijn, meer bewegingsvrijheid of makkelijker bewegen.
We bouwen opnieuw aan jouw bewegingspatroon vaak met behulp van wedges zodat je vrijer leert bewegen.
We versterken je lichaam gericht, op basis van jouw doelen, sport of werk.
Je leert begrijpen wat je lichaam nodig heeft en hoe je het resultaat vasthoudt met of zonder onze hulp.
Met focus op beweging en leefstijl begeleiden onze professionals jou naar duurzaam resultaat.
Bij ELEVEN werken gecertificeerde trainers die ook geschoold zijn als fysiotherapeut met bewezen resultaten, zodat jij pijn kunt overwinnen en weer vol energie kunt leven.
“Hele prettige benadering waarbij goed geluisterd en gekeken wordt naar de mens als geheel. Zo hebben wij voor mijn knieklachten gewerkt aan zowel voet stabiliteit en spieren als de heupen maar ook het bovenlijf. Klachten aan een specifiek lichaamsdeel veroorzaken vaak meer problemen omdat andere delen het proberen te compenseren. Verder is het ook gewoon gezellig dus niet vervelend om weer te gaan.”
Andrea
“Hele fijne plek. Je wordt gehoord en er wordt naar een oplossing gezocht. Ik heb gebruik gemaakt van de wedges. Ze hebben mij van mijn rugpijn afgeholpen nadat ik alles al eens geprobeerd had. Ik ben super blij en tevreden over de wedges!”
Amber
Bij ELEVEN starten we met een diepgaande intake en bewegingsanalyse. Onze experts luisteren naar je doelen en klachten en maken samen met jou een helder plan, afgestemd op jouw unieke situatie. Dit kan een combinatie zijn van fysiotherapie, personal training, en specifieke hulpmiddelen zoals wedges.
Met regelmatige evaluaties en aanpassingen aan je programma zorgen we ervoor dat je vooruitgang boekt. Het doel is om jou sterker, zelfverzekerder en zelfstandig te maken, zodat je zonder belemmeringen kunt blijven bewegen.
Bouw aan een sterkere versie van jezelf bij ELEVEN.
Bij ELEVEN begrijpen we hoe overweldigend het kan zijn om met pijn en weinig energie om te gaan. Je bent niet alleen op je weg naar een beter gevoel en een fitter lijf. Onze unieke holistische aanpak combineert personal training, fysiotherapie en trainen met wedges om je pijnvrij te laten bewegen en de kracht op te bouwen die je al zo lang zoekt. We richten ons op leefstijlveranderingen die leuk zijn en je aanmoedigen om beweging te omarmen. Met talloze succesverhalen die ons ondersteunen, nodigen we je uit de eerste stap te zetten: Boek je sessie, begin je reis bij ELEVEN, beweeg met gemak en ontdek het verschil zelf.
