Klachten-aandoeningen
Wat is de invloed van houding op kniepijn?
Je houding heeft een directe invloed op de belasting van je knieën. Een verkeerde lichaamshouding verstoort de natuurlijke verdeling van krachten door je lichaam, waardoor je kniegewrichten overbelast raken. Dit gebeurt omdat je lichaam als één grote keten functioneert, van je voeten tot je hoofd. Zelfs kleine afwijkingen in je houding kunnen grote gevolgen hebben voor je knieën, vooral tijdens dagelijkse activiteiten zoals lopen, staan en zitten. Je lichaam werkt als een kinetische keten, waarbij alle onderdelen met elkaar verbonden zijn. Als je houding niet optimaal is, moet je lichaam compenseren. Deze compensaties leiden vaak tot extra druk op je
Artikel bekijken
