Fysiotherapeut en founder van ELEVEN Movement in Zoetermeer en Rotterdam
Je lichaam spreekt een taal die de meeste mensen niet kunnen verstaan.WE SPEAK BODY.
ELEVEN Performance
Beperkt aantal plekken
Met ELEVEN PERFORMANCE begeleiden we topsporters en mensen die meer uit hun lichaam willen halen, met dezelfde aanpak als op Olympisch niveau.
€2.000persoonlijk traject met Mitch
eenmalig, incl. btw
Liever een gewone intake bij een ELEVEN-therapeut?Plan een intake bij ELEVEN
- Rol
- Founder van ELEVENfysiotherapeut
- Topsport
- Begeleidt sportersop Olympisch niveau
- ELEVEN Academy
- Leidt elke ELEVEN-therapeut opin de ELEVEN Movement Methode™
- Praktijk op Google
- 4,9 · 149 reviewsscore van ELEVEN
ELEVEN Performance // persoonlijk traject met Mitch
Presteren begint met begrijpen.
Je lichaam spreekt de hele dag, ook als je traint, en in dit traject leer je die taal verstaan zodat je precies weet wat het nodig heeft om beter te presteren. Het is hetzelfde traject dat sporters tot op Olympisch niveau bij ELEVEN doorlopen.
Beperkt aantal plekken
2026 // Zoetermeer · Rotterdam · online
01 // wat niemand vertaalde
Je traint hard en blijft raden.
Je traint serieus en je doet eigenlijk alles goed, maar ergens loop je steeds tegen hetzelfde aan. Die hamstring die elk seizoen weer opspeelt, die knie die gaat zeuren zodra je de intensiteit opschroeft, of gewoon het gevoel dat er meer in zit dan er nu uitkomt.
Wat bijna nooit gebeurt is dat iemand je uitlegt waarom. Dus blijf je trainen met vraagtekens in je hoofd. Moet ik harder, moet ik rustiger, wat doe ik verkeerd? Je lichaam geeft al lang antwoord, alleen verstaat niemand het nog.
Je lichaam praat de hele dag. Tijd dat iemand het vertaalt.
02 // het aha-moment
Dus dáárom.
Het mooiste moment in je traject is niet je nieuwe PR, maar het moment dat je snapt waarom je lichaam doet wat het doet. De kans is groot dat het zich jaren geleden ergens aan heeft aangepast, aan een enkel die je ooit verzwikt hebt of een pols die je gebroken hebt. De breuk is allang geheeld, maar het patroon waarmee je eromheen bent gaan bewegen vaak niet, en dat zit je prestaties van vandaag in de weg zonder dat je het doorhebt.
Dus mijn enkel van tien jaar geleden remt mijn heup nog steeds af?
Dat lezen we met de ELEVEN Movement Methode™, één systeem in vijf stappen dat jouw lichaam vertaalt naar wat jij op het veld, de baan of in de gym moet doen.
03 // wat je krijgt
Wat we samen gaan doen.
Geen strippenkaart maar een compleet traject, waarin we je lichaam helemaal lezen en je een plan meegeven waar je zelf op verder kunt bouwen.
Volledige body-analyse
We brengen je hele bewegingsketen in kaart. Via je eigen OnForm-account zie je jezelf terug in beeld met een live vertaling van wat er gebeurt, helemaal online of bij ons op locatie.
Vijf vervolgsessies
Geen losse afspraken maar vijf sessies die op elkaar voortbouwen, van het eerste inzicht tot een lijf dat de nieuwe taal vloeiend spreekt.
Jouw YOUR MOVE. PLAN™
Alles vertaald naar één helder plan, zodat je precies weet wat er speelt en wat jij daar zelf mee gaat doen.
Elke sessie volgt de ELEVEN Movement Methode™
- 01Inzicht in je lichaam
- 02Directe verandering voelen
- 03Beweging herontdekken
- 04Kracht opbouwen
- 05Zelfstandigheid creëren
Al in de eerste sessie voel je of de vertaling klopt.
€2.000 voor het complete traject, eenmalig, incl. btw. Beperkt aantal plekken.
04 // gelezen op het hoogste niveau
Wat Derk voelde.
“Op mijn niveau wil ik precies begrijpen hoe mijn lichaam werkt en wat ik zelf kan doen om beter te worden. Bij ELEVEN kreeg ik dat inzicht, er werd niet alleen gekeken naar de klacht maar naar hoe mijn lichaam als geheel beweegt. Ik heb nu de tools om zelf te blijven ontwikkelen.”
Derk // professioneel atleet · 5/5
Sporters tot op Olympisch niveau doen precies ditzelfde traject bij ELEVEN, omdat je op dat niveau gewoon niet kunt gokken. En eigenlijk geldt dat voor elk lichaam dat serieus wil presteren.
Praktijk op Google 4,9/5 // gebaseerd op 149 recensies
Over Mitch
Wie ben ik?
Ik ben Mitch, fysiotherapeut en founder van ELEVEN. Ik ben ELEVEN begonnen omdat ik zag hoe het in de fysio vaak gaat. Je komt binnen met pijn, er wordt gewerkt op de plek waar het zeer doet en je gaat weer naar huis zonder dat je snapt wat er nou eigenlijk speelt.
Bij ELEVEN draaien we dat om en kijken we naar je lichaam als één systeem. Dat lezen we en dat leggen we je uit. Je voet krijgt bij ons daarbij wel veel aandacht, want dat is het enige contactpunt dat je hebt met de grond en alles wat daar gebeurt werkt door in de rest van je lichaam. Als founder geef ik richting aan het merk, aan de methode en aan hoe we als team werken.
Topsport
Naast ELEVEN begeleid ik sporters op Olympisch niveau. Op dat niveau telt elk detail en is er geen tijd om te gokken, je moet snappen waarom iets misgaat en het dan ook oplossen. Wat ik daar leer neem ik elke keer mee terug naar ELEVEN, want of je nou voor de Spelen traint of gewoon zonder gedoe je rondje wil lopen, je lichaam werkt op precies dezelfde manier.
ELEVEN Academy
Elke fysiotherapeut bij ELEVEN wordt door mij opgeleid in de ELEVEN Movement Methode via de ELEVEN Academy. Dat is ons systeem in vijf stappen, van inzicht krijgen in je lichaam tot het punt waarop je het zelf kunt lezen en ons eigenlijk niet meer nodig hebt. Ik wil niet dat de kwaliteit afhangt van bij wie je toevallig op de stoel zit, dus leer ik mijn therapeuten hoe ze het lichaam lezen en het vervolgens vertalen naar jou.
Mijn missie
Ik wil dat iedereen zijn eigen lichaam leert verstaan. Te veel mensen laten zich beperken door hun lijf terwijl ze niet eens weten waarom, en daar wil ik met ELEVEN verandering in brengen. Het grote doel is dat over tien jaar 1 miljoen Nederlanders hun eigen lichaam verstaan, dus weer doen wat ze het liefst doen en zelf weten wat ze moeten doen als hun lichaam iets zegt.
Van WE SPEAK BODY naar EVERYBODY SPEAKS BODY.
Opleiding
- Fysiotherapeut
- Founder ELEVEN
- Grondlegger ELEVEN Movement Methode™
- Begeleidt sporters op Olympisch niveau
- Your move.
- We speak body
- Your move.
- We speak body
05 // your move.
Één manier om te beginnen.
Je krijgt het complete traject, met je volledige body-analyse en eigen OnForm-account, vijf vervolgsessies, je persoonlijke YOUR MOVE. PLAN™ en begeleiding van Mitch zelf.
Dat is niet de prijs van een paar sessies, het is de prijs van eindelijk snappen hoe je lichaam werkt en een plan dat je de rest van je leven meeneemt. Je kunt natuurlijk losse sessies blijven stapelen, of je laat je lichaam één keer goed lezen en weet daarna wat het van je vraagt.
Klaar om je lichaam te laten vertalen?
Beperkt aantal plekken // Mitch begeleidt dit persoonlijk
Of mail direct naar mitch@elevenmovement.nl
Ik weet zeker dat we wat voor je kunnen doen.
Mitch Schaefers
Bij ELEVEN zit je altijd goed
Het mooie aan ELEVEN vind ik dat je niet bij mij hoeft te zijn om zo geholpen te worden. Omdat elke therapeut de methode van de Academy kent, krijg je op elke locatie en bij elke therapeut dezelfde manier van kijken, dezelfde uitleg en hetzelfde persoonlijke YOUR MOVE. plan.
- ELEVEN ZoetermeerDorpsstraat 90 · gratis parkeren4,8 · 104Praktijk op Google
- ELEVEN RotterdamBergse Rechter Rottekade 15,0 · 63Praktijk op Google
ELEVEN PERFORMANCE · beperkt€2.000 · met Mitch