Oefentherapie Cesar en Mensendieck is een paramedische behandelmethode gericht op het aanleren van gezond beweeggedrag. Met deze actieve behandelmethode ga je zelf aan de slag. Je leert het lichaam en de klachten begrijpen waardoor je inzicht krijgt in jouw klachtenpatroon.
Ieder mens is anders en heeft andere beweeggewoontes. Niet alle beweeggewoontes zijn goed voor het lichaam en kunnen klachten geven. Vaak komen lichamelijke klachten voort uit een verkeerde houding of een verkeerde manier van bewegen zoals: onderuitgezakt zitten, verkeerd lopen of staan. Ook een verkeerd adempatroon kan dit veroorzaken.
Samen gaan we opzoek naar de oorzaak van het probleem en proberen we dit op te lossen. Rekening houdend met ieders persoonlijke situatie en mogelijkheden. Tijdens de behandelingen wordt je bewust gemaakt van jouw belemmerende houding en/of beweegpatroon. Het is de bedoelingen dat je het geleerde zelf gaat toepassen in het dagelijks leven!
Oefentherapie kan veel baat bieden bij de volgende klachten:
Preventief
Het kan zijn dat je geen klachten hebt, maar misschien is het je zelf opgevallen dat jij een verkeerde houding hebt. Of ben je weleens door je omgeving gewezen op jouw houding of manier van bewegen? Door hier op tijd wat mee te doen, kun je klachten in toekomst voorkomen. Je kunt preventief een afspraak maken voor een houdingscheck bij de Oefentherapeut! De Oefentherapeut kan beoordelen of er werkelijk belemmeringen zijn in jouw beweegpatroon of houding en of dit voor problemen kan zorgen
Intake
Tijdens de intake wordt er door onze specialisten een uitgebreid onderzoek gedaan naar de klachten en worden de knelpunten van jouw houding en beweeggedrag in kaart gebracht. Aan de hand van het onderzoek wordt er een behandelplan opgesteld, deze zal gezamenlijk worden besproken. Tijdens de behandeling wordt je intrinsiek gemotiveerd om aan je doel te werken.
Afhankelijk van jouw zorgpolis wordt Oefentherapie net als fysiotherapie vergoed door de verzekering. Voor een Oefentherapie behandeling is geen verwijzing nodig van uw huisarts. Je kunt direct een afspraak maken. Een verwijzing is pas nodig als er sprake is van een chronische indicatie. Oefentherapie Cesar Mensendieck in Zoetermeer en Rotterdam kan ook helpen bij hoofdpijnklachten.
Telefoon +31639115529 | Ma t/m Vrij van 09:00 tot 14:00
Mobiel 06-24417487 (Ook WhatsApp)
E-mail info@elevenmovement.nl
Adres Paradijslaan 141, 3034 SK Rotterdam
Telefoon +31639115529 | Ma t/m Vrij van 09:00 tot 14:00
Mobiel 06-24417487 (Ook WhatsApp)
E-mail info@elevenmovement.nl
Adres Dorpsstraat 90, 2712 AM Zoetermeer
Dorpsstraat 90
2712 AM Zoetermeer
Nederland
Ceintuurbaan 125
3051 KA Rotterdam
Nederland
Op beide locaties mogelijkheid tot gratis parkeren!