Welkom bij Eleven, jouw partner in het behalen van fitnessdoelen in Rotterdam Delfshaven! Onze personal training is volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en doelen. Met een ervaren team van personal trainers bieden wij professionele begeleiding en maatwerk om jouw gezondheid en fitheid te verbeteren. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen of je conditie wilt verbeteren, wij helpen je graag.
Bij Eleven krijg je begeleiding van een ervaren trainer die jouw specifieke behoeften begrijpt. Onze trainers bieden niet alleen ondersteuning bij fysieke oefeningen, maar werken ook samen met jou aan een gezonde leefstijl en voedingsgewoonten. Tijdens de training krijg je persoonlijke aandacht, zodat de trainer altijd op de hoogte is van jouw voortgang.
Bij Eleven krijg je begeleiding van een ervaren trainer die jouw specifieke behoeften begrijpt. Onze trainers bieden niet alleen ondersteuning bij fysieke oefeningen, maar werken ook samen met jou aan een gezonde leefstijl en voedingsgewoonten. Tijdens de training krijg je persoonlijke aandacht, zodat de trainer altijd op de hoogte is van jouw voortgang.
Trainen met een personal trainer betekent werken aan jouw persoonlijke doelen met begeleiding van een deskundige. Eén van onze personal trainers zorgt ervoor dat je tijdens de training veilig en effectief traint. Dit helpt blessures te voorkomen en resultaten te versnellen.
Onze aanpak helpt je niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook om sneller progressie te boeken. Met onze begeleiding en training krijg je maat gemaakte workouts die volledig zijn afgestemd op jouw fitnessdoelen.
Heb jij bepaalde fitness doelen waar je hulp bij nodig hebt? Neem contact op!
Onze werkwijze en visie zijn gericht op het behalen van jouw doelen. Tijdens de training werken we samen aan het verbeteren van jouw kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid. Met personal coaching kun je werken aan jouw persoonlijke groei.
Tijdens een intakegesprek maken we een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Dit plan biedt begeleiding en coaching die jou helpt om consistent te blijven trainen en je doelen sneller te bereiken.
Tijdens de training krijg je persoonlijke aandacht van jouw trainer. Of je nu gaat trainen met een zwaarder gewicht of een nieuwe techniek wilt proberen, jouw trainer zorgt dat je dit veilig en effectief doet. Onze trainers kunnen ook personal boxing sessies aanbieden voor een dynamische en uitdagende training.
Een personal trainer is een professionele begeleider die individuen helpt bij het bereiken van hun fitnessdoelen. Ze bieden op maat gemaakte trainingssessies en advies over voeding en levensstijl. Door rekening te houden met de unieke behoeften en doelen van elke cliënt, stellen ze trainingsprogramma’s op. Personal trainers fungeren ook als motivator en coach om cliënten te helpen bij het behalen van consistente vooruitgang en het overwinnen van obstakels. Hun werk gaat verder dan alleen het geven van workouts; ze creëren een ondersteunende omgeving waarin cliënten hun volledige potentieel kunnen bereiken.
In Rotterdam werken wij met een persoonlijke aanpak, waarbij jouw doelen en valkuilen centraal staan. Tijdens onze eerste personal training doen we een uitgebreide intake om een plan van aanpak te maken dat aansluit bij jouw behoeften. Of je nu kiest voor individuele sessies of small group training, onze personal trainers staan voor je klaar om jouw grenzen op een verantwoorde manier te verleggen en optimale resultaten te behalen.
Telefoon +31639115529 | Ma t/m Vrij van 09:00 tot 14:00
Mobiel +31639115529 (Ook WhatsApp)
E-mail info@elevenmovement.nl
Adres Ceintuurbaan 125, 3051 KA Rotterdam
Telefoon +31639115529 | Ma t/m Vrij van 09:00 tot 14:00
Mobiel +31639115529 (Ook WhatsApp)
E-mail info@elevenmovement.nl
Adres Dorpsstraat 90, 2712 AM Zoetermeer
Tijdens onze eerste training beginnen we met een intake om jouw doelen, niveau en eventuele blessures in kaart te brengen. Vervolgens maken we een plan van aanpak waarmee we gericht aan de slag gaan. Dit is een belangrijk moment om te zien waar jouw valkuilen liggen en waar extra aandacht nodig is.
Onze specialisaties omvatten algemene fysiotherapie, manuele therapie, dry needling, sportfysiotherapie, revalidatie na een operatie, behandeling van chronische pijn en oefentherapie.
Eleven Movement is gevestigd in Rotterdam. Wij zijn van maandag tot en met vrijdag telefonisch bereikbaar van 09:00 tot 14:00 uur. Buiten deze uren kun je ons contactformulier invullen, zodat we je kunnen terugbellen. Zie hieronder de openingstijden van onze praktijk.
Je kunt ons telefonisch bereiken tijdens onze openingstijden of gebruik maken van ons online contactformulier. We streven ernaar om binnen 24 uur een afspraak voor jou in te plannen.
Fysiotherapie richt zich op het behandelen van lichamelijke klachten door middel van oefeningen, manuele therapie en andere behandelingen. Het helpt bij het herstel van blessures en chronische klachten, waardoor je weer optimaal kunt bewegen en functioneren.
Onze trainingen zijn maatwerk. Of je nu geïnteresseerd bent in krachttraining, HIIT, WOD of conditietraining, we stellen een programma samen dat past bij jouw doelen. We maken gebruik van moderne apparatuur zoals Technogym en bieden ook voedingsbegeleiding aan voor een gezonde levensstijl.
Absoluut. Of je nu net begint of een ervaren sporter bent, onze trainers passen de intensiteit en balans van de trainingen aan op jouw niveau. Ons doel is om jou te helpen jouw doelen sneller en op een verantwoorde manier te bereiken.
Dorpsstraat 90
2712 AM Zoetermeer
Nederland
Ceintuurbaan 125
3051 KA Rotterdam
Nederland
Op beide locaties mogelijkheid tot gratis parkeren!
