Bij Eleven Movement geloven we in de kracht van personal training om jouw fitnessdoelen te bereiken. Onze ervaren trainers bieden op maat gemaakte programma’s, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Of je nu herstelt van een blessure, je fysieke kracht wilt vergroten of gewoon fitter wilt worden, wij bieden de nodige ondersteuning en expertise. Onze aanpak richt zich niet alleen op lichamelijke prestaties, maar ook op het bevorderen van jouw zelfvertrouwen en algehele gezondheid. Bij Eleven Movement gaat personal training verder dan een workout; het is een op maat gemaakte reis naar een betere versie van jezelf, met professionele begeleiding op elk moment. Dit geldt ook voor onze locatie in Rotterdam Prins Alexander, waar jij je thuis voelt.
Personal training is een op maat gemaakte fitnesservaring, waarbij een ervaren trainer individueel met jou werkt om jouw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Tijdens deze sessies ontvang je persoonlijke begeleiding, motivatie en ondersteuning om jouw trainingsroutine te optimaliseren en jouw vooruitgang te versnellen. De focus ligt op het ontwikkelen van een programma dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften, capaciteiten en doelen. Personal training kan variëren van krachttraining en cardiovasculaire oefeningen tot flexibiliteitstraining en blessurepreventie. Bij onze kleinschalige sportschool in Rotterdam Prins Alexander voelt het alsof je een eigen personal trainer hebt. Kortom, het is een gepersonaliseerde benadering van fitness die gericht is op het maximaliseren van jouw resultaten en het verbeteren van jouw algehele welzijn.
Bij Eleven Movement staat jouw welzijn voorop, met een focus op expertise en persoonlijke aandacht. Onze locatie in Rotterdam Prins Alexander is speciaal ontworpen om een omgeving te bieden waar jij je thuis voelt. We begrijpen dat effectieve fysiotherapie en personal training meer is dan alleen techniek; het draait om een diepgaand inzicht in jouw specifieke behoeften. Onze therapeuten en personal trainers zijn niet alleen hoogopgeleid en ervaren, maar hebben ook een ware passie voor het verbeteren van jouw gezondheid en welzijn.
Wat ons onderscheidt, is onze nauwe samenwerking met jou om niet alleen je huidige klachten aan te pakken, maar ook om een duurzame verbetering van je algehele gezondheid te bevorderen. Onze programma’s worden afgestemd op jouw niveau, zodat we samen aan de slag kunnen voor optimale resultaten. Bij Eleven Movement ben je geen nummer; we zien jou als een unieke cliënt met specifieke doelen en uitdagingen.
Ons doel is niet alleen om je te helpen herstellen, maar ook om je te empoweren om actief deel te nemen aan je eigen herstelproces. Deze persoonlijke en betrokken aanpak maakt Eleven Movement de ideale partner op jouw reis naar een gezonder leven in Rotterdam Prins Alexander.
Een personal trainer is een professionele begeleider die individuen helpt bij het bereiken van hun fitnessdoelen. Ze bieden op maat gemaakte trainingssessies en advies over voeding en levensstijl. Door rekening te houden met de unieke behoeften en doelen van elke cliënt, stellen ze trainingsprogramma’s op. Personal trainers fungeren ook als motivator en coach om cliënten te helpen bij het behalen van consistente vooruitgang en het overwinnen van obstakels. Hun werk gaat verder dan alleen het geven van workouts; ze creëren een ondersteunende omgeving waarin cliënten hun volledige potentieel kunnen bereiken.
In Rotterdam Prins Alexander werken wij met een persoonlijke aanpak, waarbij jouw doelen en valkuilen centraal staan. Tijdens onze eerste les doen we een uitgebreide intake om een plan van aanpak te maken dat aansluit bij jouw behoeften. Of je nu kiest voor individuele sessies of small group training, onze personal trainers staan voor je klaar om jouw grenzen op een verantwoorde manier te verleggen en optimale resultaten te behalen.
Telefoon +31639115529 | Ma t/m Vrij van 09:00 tot 14:00
Mobiel +31639115529 (Ook WhatsApp)
E-mail info@elevenmovement.nl
Adres Ceintuurbaan 125, 3051 KA Rotterdam
Telefoon +31639115529 | Ma t/m Vrij van 09:00 tot 14:00
Mobiel +31639115529 (Ook WhatsApp)
E-mail info@elevenmovement.nl
Adres Dorpsstraat 90, 2712 AM Zoetermeer
Tijdens onze eerste les beginnen we met een intake om jouw doelen, niveau en eventuele blessures in kaart te brengen. Vervolgens maken we een plan van aanpak waarmee we gericht aan de slag gaan. Dit is een belangrijk moment om te zien waar jouw valkuilen liggen en waar extra aandacht nodig is.
Onze specialisaties omvatten algemene fysiotherapie, manuele therapie, dry needling, sportfysiotherapie, revalidatie na een operatie, behandeling van chronische pijn en oefentherapie.
Eleven Movement is gevestigd in Rotterdam. Wij zijn van maandag tot en met vrijdag telefonisch bereikbaar van 09:00 tot 14:00 uur. Buiten deze uren kun je ons contactformulier invullen, zodat we je kunnen terugbellen. Zie hieronder de openingstijden van onze praktijk.
Je kunt ons telefonisch bereiken tijdens onze openingstijden of gebruik maken van ons online contactformulier. We streven ernaar om binnen 24 uur een afspraak voor jou in te plannen.
Fysiotherapie richt zich op het behandelen van lichamelijke klachten door middel van oefeningen, manuele therapie en andere behandelingen. Het helpt bij het herstel van blessures en chronische klachten, waardoor je weer optimaal kunt bewegen en functioneren.
Onze trainingen zijn maatwerk. Of je nu geïnteresseerd bent in krachttraining, HIIT, WOD of conditietraining, we stellen een programma samen dat past bij jouw doelen. We maken gebruik van moderne apparatuur zoals Technogym en bieden ook voedingsbegeleiding aan voor een gezonde levensstijl.
Absoluut. Of je nu net begint of een ervaren sporter bent, onze trainers passen de intensiteit en balans van de trainingen aan op jouw niveau. Ons doel is om jou te helpen jouw doelen sneller en op een verantwoorde manier te bereiken.
Dorpsstraat 90
2712 AM Zoetermeer
Nederland
Ceintuurbaan 125
3051 KA Rotterdam
Nederland
Op beide locaties mogelijkheid tot gratis parkeren!
