Eleven Fysiotherapie heeft bijzondere aandacht voor sporters en topsporters. Sporters en topsporters eisen het maximale van hun lichaam en lopen extra risico bij de uitoefening van hun sport op blessures. Eleven Fysiotherapie heeft bijzondere expertise in het begeleiden en revalideren van sporters en topsporters.

Hockey is een enorm populaire sport in Nederland. Er staan wekelijks meer dan 241.069 hockeyers op het veld. Helaas kent hockey ook een keerzijde: hockey staat namelijk op de vierde plaats van sporten waar de meeste blessures voorkomen: 306.000 gevallen per jaar, waarvan 61% jonger dan 17 jaar! Het been (bovenbeen en hamstring) (32%), de knie (18%) en de voet (13%) zijn de meest voorkomende locaties waar de blessures voorkomen.
Blessures hebben negatieve gevolgen voor de sporter, het team en de vereniging. Naast de fysieke ongemakken van de blessure zelf brengt het ook andere negatieve gevolgen met zich mee, namelijk:

Blessures kunnen leiden tot lange periodes niet kunnen deelnemen aan de sport; 66% van de hockeyers met een blessure nemen minimaal één training en/of wedstrijd niet deel; Verlies van plezier en enthousiasme in de sport;
Negatieve associaties met de sport; Ontwikkelen van angst op een recidief of andere blessures. Dit kan leiden tot zelfs stoppen met de sport; Verlies van het individuele succes, het succes van het team en het succes van de
vereniging.

Het oude niveau van de atleet wordt niet meer behaald. Hoge medische kosten, zowel voor de sporter als de maatschappelijke kosten. Daarnaast weet ik, Annelotte (fysiotherapeut bij Eleven Fysiotherapie en fanatiek hockeyer), hoe vervelend het is om geblesseerd te raken en lang niet op het (hoogste) niveau kunnen meedraaien samen met je teamgenoten. Je verliest je uitlaatklep, je sociale interactie en je voelt je (vaak) eenzaam gedurende je revalidatie. Kortom, blessures moeten worden teruggedrongen! Hoe kunnen we daar voor zorgen? Voorkomen = preventie!

Blessurepreventie is een enorm groot en belangrijk onderdeel de visie van Eleven Fysiotherapie. Dit sluit mooi aan op de visie van een sporter ‘plezier’ (en ‘prestatie’). Plezier gaat samen met gezond en fit kunnen en blijven sporten. Door met vóórkomen bezig te zijn, zal daarmee de prestatie toenemen; cruciaal dus! Vaak is de oorzaak van een blessure of klacht niet altijd te herleiden naar één specifieke oorzaak, maar liggen er meerdere oorzaken aan ten grondslag. Deze factoren vormen een risico op het ontstaan ervan: ‘risicofactoren’. Hieronder worden twee typen risicofactoren benoemd, namelijk: Niet- beïnvloedbare risicofactoren, zoals: geslacht, leeftijd, groeispurt, een eerdere
blessure, de weersomstandigheden, maar bijvoorbeeld ook onsportief gedrag van de tegenstander. Beïnvloedbare risicofactoren, zoals: onvoldoende herstel na trainingen, onvoldoende spierkracht, flexibiliteit, stabiliteit, slaap, voeding of bijvoorbeeld overgewicht. Ook de intensiteit en vorm van de training zijn beïnvloedbare risicofactoren. Met de factoren die beïnvloedbaar zijn, proberen we de kans op een blessure te verkleinen.

Aan de hand van fysieke beweegvaardige testen kunnen wij de ‘het bewegen’ van de hockeyer in kaart brengen. Deze testen zijn gericht op het bewegende lichaam, dus hoe positioneert het lichaam zich tijdens de uitvoering van bijvoorbeeld van een balanstaak.

Met de uitkomst van de fysieke beweegvaardige test kunnen we een uitspraak doen over ‘het bewegen’. Vallen er dingen op, zowel positief als negatief? Is er bijvoorbeeld een verminderde motoriek? Of een verminderde balans?